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小小孩看電視,害處多?


小小孩看電視,害處多?
黃瑽寧◎著


近年,美國兒科醫學界持續呼籲成人不要讓未滿兩歲的孩子看電視,但似乎只在父母心中起了小小漣漪,現在仍然有近九○%美國小孩兩歲之前每天看電視一到二小時,台灣的現象也差不多。近日澳洲政府釋出將制訂法律限制兩歲以下孩子看電視的訊息,雖然尚未定案,各方阻力也是重重,但我仍然十分敬佩澳洲政府對國家幼苗的重視。

二○○九年澳洲政府委託墨爾本皇家兒童醫院製作的《活力成長》(Get Up and Grow)手冊,是一本鉅細靡遺的育兒指引,其中有關看電視的問題只是諸多內容當中的一小部分。

事實上,美國兒科醫學會早已建議(沒有禁止,只是建議)兩歲以下孩子不要看電視,兩歲以上孩子每天不得超過兩小時,而且只看優質兒童節目。不同的是,澳洲政府因為使用「禁止」的字眼,引來較多的關注。

手冊中提出禁止幼兒看電視的原因包括可能減少他們從事遊戲、社交接觸與發展語言能力的機會,定焦於平面螢幕會影響視力發展,以及減少專注力的時間

在先進國家,看電視成了孩子除睡覺以外花費最多時間的活動。為何專家學者苦口婆心勸導父母別讓小小孩看電視,卻起不了作用?實在是現代父母太過忙碌,為了得到喘息的時間,只好將孩子交給電視保母。也有些父母抱怨,空氣汙染嚴重、社會事件頻仍,家長還能帶孩子去哪裡?藉此合理化幼童看電視的行為。更有父母認為自己也是看電視長大的,也沒有變笨。父母的這些想法,反映了現代社會的問題,照顧者的無能為力,雖然情有可原,但以看電視來解決問題,只會造成惡性循環。當孩子從不當的電視節目中養成暴力、攻擊行為,再想管教孩子就事倍功半了。

到底看電視對幼兒的影響是什麼?我們可以從三個面向分析:

1.電視影像本身的影響

聲光刺激:電視螢幕的閃爍光影、變換畫面、快速剪接等聲光效果,對幼兒正在發育的大腦不利。

影響視力發育:嬰幼兒時期視力還未發育良好(六歲才有正常人的視力),他們需要東看西看,獲得全視野的發展,而看電視會讓幼童的視線集中在一個框框內。另外,幼兒事實上是有點「遠視」,因此無法看清楚電視上的內容,當然就無法吸收所謂能「促進大腦發育」的資訊,反而會影響視力的正常發育。

2.節目內容的影響

語言發展遲緩:有些父母認為孩子可以跟著電視學語言,但是孩子從生活環境裡學語言會更快。電視是單向的「聽」,無法取代人與人之間的對談和互動,反而可能會造成語言發展遲緩。

無法專注:當孩子適應了電視的過度刺激,現實生活中的刺激就顯得平淡,也就引不起興趣投入。根據研究,三歲以下的孩子電視看得愈多,到七歲時,出現注意力不集中、焦躁不安、衝動的機率愈大,值得注意的是,即使孩子在其他房間遊戲,電視的背景聲音也會影響孩子遊戲的專注力,增加衝動行為的機率。

認知或閱讀障礙:雖然有實驗證明「芝麻街」(Sesame Street)之類的兒童節目對三歲以上的孩子是有幫助的,但對於三歲以下的孩子效果卻恰恰相反。研究顯示三歲以下孩子每天看電視的時間愈長,他們的閱讀能力和理解力也愈差;看到一串數字,能夠記住的長度也不如同齡孩子,這些能力的下降都會影響日後的學習和成就。

價值觀扭曲:卡通中的暴力行為,可能會讓孩子模仿;而充滿商業行為的廣告,也會誘惑孩子消費,扭曲孩子的價值觀。

3.電視造成間接的影響

親子關係疏離:幼兒花費過多時間看電視會大幅減少與家人的言語互動。根據研究顯示,打開電視,會讓家庭減少八○%以上的語言溝通。雖然有些父母會陪孩子一起看電視,但看電視的父母多數是為了休息,而很少和孩子互動、學習,處於「人在心不在」的狀態,不但無法增進孩子的身心成長,反而錯過孩子重要的發展階段,浪擲寶貴的親子時光。

運動不足:全世界的肥胖兒都在增加,電視與垃圾食物難辭其咎。長期看電視的孩子運動不足,容易肥胖,也容易養成懶散、被動的習性。研究證明,肥胖兒中除了十%是疾病引起,十%是家庭遺傳,剩下的八○%肥胖兒皆屬單純性肥胖,其中的一個共同特點就是愛看電視。

剝奪其他活動的時間:嬰幼兒階段是腦功能發育階段,需要均衡的腦部刺激,才能衍生更多的腦神經迴路與連結,如果長時間看電視,相對的就減少了玩沙、溜滑梯、扮家家酒、玩黏土、畫圖等活動的時間,而這些活動對孩子的全面性發展很重要。

有些父母會想提供教學光碟讓孩子觀看,是誤以為這些影片對孩子的大腦發展有益。然而根據研究,兩歲以下孩子,不論觀看哪種教學光碟,皆無法使孩子更聰明,反而增加上述所提及的不良影響。多數研究還是建議,幼兒三歲以上才可以看電視,傷害較小,但仍需注意每天應以一小時為限。

時報出版《輕鬆當爸媽,孩子更健康》
(資料來源:BabyHome 編輯 提供)




嬰兒看電視 妨礙學說話


2歲前的嬰幼兒若平時太多時間看電視,將影響嬰幼兒語言發展能力甚至大腦發育。據美國媒體6月1日報導,美國科學家找到了導致“電視兒童”語言發展遲鈍的潛在原因。調查表明,長期暴露於電視環境中的嬰幼兒,將減少從家長那裡聽到或自己學說的詞彙量。

華盛頓大學的兒童行為學研究專家克里斯塔基斯教授帶領團隊進行了實際調查研究。他說:“在一般的家庭中,顯而易見的是,聽得到、看得見的電視聲音與畫面,減少了嬰幼兒與其照料者交流與說話的機會,這對嬰兒的語言發育是一種??潛在的威脅。”

對美國家庭的調查發現,有大約30%的家庭有開著電視但不看電視的習慣。這種習慣對初學走路階段的嬰兒是非常有害的,會影響嬰兒的語言發展能力,進而影響嬰兒的腦部發育。研究者警告說,大人不要把電視當作哄嬰幼兒的“工具”,電視不僅不能“照顧好”嬰幼兒,反而會減少嬰幼兒與成人的直接交流,進而影響嬰幼兒的認知能力。

研究還表明,除語言表達遲緩之外,過多看電視還會導致嬰幼兒注意力不集中,認知能力遲鈍。克里斯塔基斯教授解釋說,這是因為語言發展是嬰幼兒腦部發育的關鍵因素。研究表明,房間中電視每打開1個小時,電視前的嬰幼兒從大人那裡聽到的詞彙量將減少500~1000個。克里斯塔基斯教授說:“通常情況下,照料嬰幼兒的成人每小時對孩子說大約941個單詞。但研究發現,一旦兒童面對電視,1小時之內大人的話語減少770個單詞,與孩子的對話幾乎完全沒有了。”

這項研究對329名嬰幼兒(年齡從2個月~4歲之間)進??行了科學測試。這一研究結果將發表在6月期的《兒童青少年醫學文獻》上。

美國兒科學會建議:
2歲以下嬰幼兒不看電視,年齡稍大兒童每天看電視不要超2小時。

本報訊研究者表示,那些經常喜歡把電視當作哄孩子工具的家長應該注意,不能讓孩子過多沉浸在電視環境中。

目前,看電視多的壞處都被一一批過。比如,孩子長期看電視,會造成近視、遠視、斜視以及注意力不集中;電視會剝奪孩子的思考力;對電視的過度關注,會讓嬰兒忽略自己的玩具和小朋友,不願和他人交流,甚至出現“電視自閉症”。日本的調查結果也表明,2歲以下的嬰幼兒看電視的時間越長,語言表達能力越弱。

美國兒科學會建議,不要讓2歲以下嬰幼兒看電視,年齡稍大的兒童每天看電視也不要超過2小時。另外,有專家建議,哺乳和進餐期間應關掉電視,不要在嬰幼兒居住的房間裡擺放電視機等。還有專家建議,3歲前的兒童每週看電視最好不要超過2次,每次不超15分鐘。做父母的應該加強與嬰兒的直接交流。

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