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孩子為什麼無故亂發飆?



孩子為什麼無故亂發飆?

接近兩歲的幼兒,還無法清楚用言語表達感受,一旦遇到生氣、挫折和困惑的時候,就容易出現哭鬧、發飆等行為,有時是因為生理不舒服引起的,有時只是希望用哭鬧、發飆來達到某些需求。此時,應先確認孩子是否不舒服或疲倦了,先排除孩子生理上的問題,再來針對孩子的發飆行為「說給他聽」,讓他以模仿來學習解決困難的方式。對家長來說,這正是引導孩子面對與學習掌握自己情緒的最好時機。有成功學習經驗的孩子,很快地便會以言語來表達需求,逐漸減少發飆、哭鬧的次數。
因此,當孩子大哭大鬧時,父母可以衡量合理性。如果在合理範圍,就應該滿足,如果不合理,就要明確的告訴孩子「現在不該得到這些東西的理由」,並且告知他在什麼情況及時間下可以,而且這樣的做法需要堅持立場,爸媽不能輕易妥協喔!
更重要的是,面對孩子的哭鬧,爸媽自己得先按耐住心中怒火,然後仔細觀察孩子發脾氣的原因,再檢討自己與孩子溝通的方式是否合宜,才能引導孩子適當地宣洩情緒、學會表達當下的感受。
孩子「不」發飆的8個妙方
如果想要逐漸讓孩子減少發飆行為,可以用下列的8個妙方來試試看:
1.
給他的指示簡單明確、口氣溫和但堅定,避免冗長的字句,或是語氣中還讓他有其他選擇的機會。
2.
同理他的感受,並協助他表達出自己的情緒。
3.
讓孩子明瞭下一個進行活動的內容與時間安排,使其有心理準備不致因恐慌而無法接受。
4.
尊重孩子的選擇與喜好,讓他能以自己的速度來探索週遭的新事物,同時也可提升其專注力,不受打擾和影響。
5.
給予孩子適當引導而非介入指揮他正在進行的活動,可提醒他該注意的地方,但別直接給最後答案,或代他完成新的嘗試。
6.
當孩子刻意為反對而反對,言不由衷又口非心是時,請家長改變問話技巧與態度以舒緩他說「不要」的衝突時刻。
7. 讓孩子在安全自然的環境裡,自由自在的玩耍和探索,他將會擁有滿足感與成就感。
8.
讓孩子尊重自己與他人的最好方式,即是爸媽尊重孩子、傾聽孩子的話,同時讓他從爸媽的言行示範中學習待人的方式。
孩子發飆時,你該怎麼做? 
面對無理取鬧、亂發飆的孩子,父母應當把握以下原則:
1.
深呼吸保持耐心,避免自己情緒失控。 2. 避免讓孩子予取予求。如果爸媽在每次孩子發脾氣時都屈服,孩子就以發脾氣來是「威脅」爸媽呢!
3.
轉移孩子的注意力,用他有興趣的事吸引他,讓他暫時忘了原本的不高興。
4.
教孩子用其它方式宣洩怒氣,試著引導他唱他喜歡的歌,或是要他講他喜歡的故事。
5.
鼓勵孩子用言語描述自己的感覺,當孩子吵著要買東西時,鼓勵他說出:「媽媽不讓我買小火車,我很不高興!」讓孩子學著了解自己的情緒與情緒發生的原因,進而嘗試用其他方式解決問題。
6.
試著和他講道理,告訴他這些行為會對別人造成什麼困擾,教他學習尊重別人,並學著控制自己的情緒。
7.
適度的處罰, 可以用點處罰的方式,例如取消例行的散步等等,但必須要讓孩子明白處罰的原因。處罰過後,讓孩子知道處罰歸處罰,爸媽還是愛他的。
8.
適當使用隔離法,孩子變得不可理喻時,可以把他帶到一個安靜的地方,告訴他:「如果你覺得已經不生氣了,就可以出來和我們一起玩。」但必須注意隔離處的安全性,絕不能是讓孩子感到恐懼的地方,例如黑暗的小房間或不熟悉處。

資料來源:奇蜜育兒電子報
 

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